近年、CBD（カンナビジオール）という成分が注目を集めています。
名前を聞いたことはあるけどよくわからないという方も多くいらっしゃるでしょう。
そこで今回はCBDについて詳しく説明していきます。
■CBDとは？
CBDを試してみたいけれど「大麻草のような大きな精神負担を伴うのではないか？」と思っていませんか。
実はCBDは、日本でも認められている安心安全な植物由来成分です。
適量を守り正しく摂取することで睡眠の質を高めることや集中力アップにつながるほか、
リラックスすることやストレスの緩和などさまざまな嬉しい効果を期待できます。
忙しい毎日を過ごしながら仕事や育児の負担を感じているだけでなく、人間関係やお金の悩みによって、
心や身体に負担を掛けながら日常生活を過ごしているという方も少なくないでしょう。
そんな方たちの強い味方になってくれるのがCBDです。
CBDは、カンナビスという植物から抽出されます。
健康や美容にも嬉しい作用があるポリフェノールの一種となっており、医療大麻の一つです。
大麻と聞くとマイナスイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし、すでに海外では医薬品として利用されており、日本でも正式に厚生労働省が認可しています。
心のバランスを整えてくれるだけでなく痛みの緩和にもつながるため、
日常生活を快適にノンストレスで過ごしたい方にもおすすめの成分と言えるでしょう。
■CBDを選ぶ時の注意点
海外のみならず日本でも認可されているCBDですが、大麻の合法化が進んでいる海外と比べると、
まだまだ日本では違法成分に認定されている麻に含まれた成分もあるので注意が必要です。
CBDは、麻に含まれた成分で、日本でも認可されている茎や種から抽出しています。
一方で、麻の穂や葉、根から抽出された成分は違法成分となっています。
麻の穂や葉、根から抽出された成分はTHCと呼ばれる違法成分です。
万が一、間違って摂取してしまうと違法とみなされ、罪に問われることもあります。
海外で製造された輸入品を選ぶ時には、THC成分が含まれている可能性があるので注意しましょう。
■上手に取り入れて健康対策と美容対策を！
現在、全米では、CBDを積極的に取り入れるセレブが増えています。
また、健康意識が高いスポーツ界でも話題になっているのをご存知でしょうか。
今回ご紹介したCBDは、今や世界で注目される健康・美容成分となっているのです。
厚生労働省で認可されているものや税関をクリアしたものはもちろん、
日本で安全基準を満たしたCBDを選んで効果的な健康・美容対策を始めてみてはいかがでしょうか。
